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一杯茶降三高
發布時間:2022-11-01

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【組方】

? 地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡各 3 克。

? 一共有 5 味藥材,都不是什么名貴藥材,在普通藥店全都可以買到。

【用法】

? 用熱水在保溫杯沖泡飲用,冬天泡 25 分鐘,夏天泡 20 分鐘,能起到安全平穩降血壓、降血脂、降血糖的功效。每天一劑 3 杯水,堅持 3 個月

【方解】

地骨皮:降糖   地骨皮除了有和枸杞一樣可治腎陰虧虛,還有降糖和降脂作用。

葛根:降壓

葛根也是一種藥食同源的藥材。其富含的黃酮可以擴張腦血管、冠脈血管、頸動脈,而且葛根最突出的特點就是,管人體的督脈,能解肌透表,有通督脈的作用。

丹參:防栓

丹參最主要的功能就是活血祛瘀

山楂:降脂

牛蒡:三高都能降

牛蒡的養生保健作用不容小覷,其可治療糖尿病、高血壓、高血脂、治療失眠,提高人體免疫力等


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